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Sun & Moon Yoga は、JR目黒駅前にオープンした新しいインターナショナルなヨガスタジオです。英語と日本語の2カ国語によるフレンドリーで丁寧な指導により、ヨガを楽しみながら、同時に英語にも親しむことが出来ます。これまで英会話学校に通っていたけどどうしても上達しなかった人、単にヨガを学ぶだけでは物足りないという人、一度、是非Sun & Moon Yogaをのぞいてみてください。誰もがリラックスしながら自然とヨガと英語を楽しむことができます。
7月のニュースレター
7月のニュースレターはこちら(pdf)からダウンロードできます。
6月-８月のクラススケジュールはこちら(pdf)からダウンロードできます。
*PDFスケジュールは最新ではない場合があります。最新のクラススケジュールはクラスページをご確認ください。
7月の代講スケジュール
7月30日（金）午前10:30-12:00 ビンヤサフロー エム –>マイルズ先生
7月30日（金）午後5:30-7:00 ビンヤサフロー エム –>マイルズ先生
8月の代講スケジュール
8/1（日）8:00-9:30amアシュタンガヨガ・ハーフプライマリ Em先生–>マイルズ先生
8/1（日）10:30-12:00amビンヤサフロー Em先生–>マイルズ先生
8/1（日）2:30-4:00pmビギニングヨガ Em先生–>マイルズ先生
8/1（日）4:30-6:00pmアシュタンガベーシック Em先生–>マイルズ先生
8/3（火）6:00-7:30pmビンヤサフロー ステイシー先生–>Em先生
8/10（火）6:00-7:30pmビンヤサフロー ステイシー先生–>Em先生
8/11（水）5:30-7:00pmビンヤサフロー リザ先生–>Em先生
8/11（水）7:30-9:00pmビンヤサフロー リザ先生–>Em先生
8/12（木）10:30-12:00amビギニングヨガ アコ先生–>ハツミ先生
8/12（木）12:30-2:00pmビギニングヨガ アコ先生–>ハツミ先生
8/13（金）7:30-9:00pmリストラティブヨガ リザ先生–>Em先生
8/14（土）10:30-12:00amビンヤサフロー リザ先生–>Em先生
8/14（土）12:30-2:00pmビンヤサフロー リザ先生–>Em先生
8/17（火）6:00-7:30pmビンヤサフロー ステイシー先生–>Em先生
8/18（水）5:30-7:00pmビンヤサフロー リザ先生–>Em先生
8/18（水）7:30-9:00pmビンヤサフロー リザ先生–>Em先生
8/20（金）7:30-9:00pmリストラティブヨガ リザ先生–>Em先生
8/21（土）10:30-12:00amビンヤサフロー リザ先生–>Em先生
8/21（土）12:30-2:00pmビンヤサフロー リザ先生–>Em先生
8/25（水）5:30-7:00pmビンヤサフロー リザ先生–>Em先生
8/25（水）7:30-9:00pmビンヤサフロー リザ先生–>Em先生
8/27（金）7:30-9:00pmリストラティブヨガ リザ先生–>Em先生
8/28（土）10:30-12:00amビンヤサフロー リザ先生–>Em先生
8/28（土）12:30-2:00pmビンヤサフロー リザ先生–>Em先生
9月の代講スケジュール
9/2（木）10:30-12:00amビギニングヨガ アコ先生–>クララ先生
9/2（木）12:30-2:00pmビギニングヨガ アコ先生–>クララ先生
9/18（土）2:30-4:00pmクリパルヨガ アキコ先生–>Em先生
9/22（水）2:00-4:00pmチベットハートヨガ マサ先生–>リザ先生
9/23（木）5:30-7:00pmチベットハートヨガ マサ先生–>リザ先生
9/23（木）7:30-9:00pmチベットハートヨガ マサ先生–>リザ先生
9/25（土）10:30-12:00amビンヤサフロー リザ先生–>Em先生
9/25（土）12:30-2:00pmビンヤサフロー リザ先生–>Em先生
9/25（土）2:30-4:00pmクリパルヨガ アキコ先生–>Em先生
新しいワークショップ
詳細とお申し込みはワークショップのページをご覧ください。
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Em先生の“キルト・フォア・キッズネパール”チャリティヨガ9/4代々木公園
日時：9/4（土）10:30-12:00am
場所：代々木公園
寄付制：1人当たり500円～1000円
Em先生と一緒に誰でも参加できるチャリティヨガクラスに参加してみませんか。参加者皆さんからの寄付金は、すべてキルト・フォア・キッズネパールに送られ、子ども達の学校の授業料、制服、靴、本、鞄のほかに、働く女性達のお給料のための資金となります。
キルト・フォア・キッズネパールは、ネパールのカトマンズに本部を置くマイクロファイナンス・プロジェクトで、経済的に支援を必要とする女性への仕事の提供、また恵まれない子ども達の就学支援を目的としています。
キルト・フォア・キッズネパールのホームページ：
http://www.quiltsnepal.org
ヨガマット、タオルをご持参になり、お友達、ご家族お誘いの上いらして下さい。
詳細はEm先生まで御連絡下さい：breathe@em-yoga.com
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チベット・ハート・ヨガ8月のスタディ・グループ
8月14日（土）
午後4:30-6:00
参加費： 無料
ファシリテーター： 中島正明、川原朋子
どなたでも歓迎です。予約の必要はありません。当日直接スタジオにお越しください。
チベット・ハート・ヨガ指導者養成コースの卒業生は、トレーニング後のプラクティスや学びを深めるため、月に一度の勉強会を開催してきました。その集いを指導者養成コース卒業生の皆さん以外にも開放します。思いやりと力強さに満ちたこの流派にご興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にご参加ください。チベット式の瞑想を実践し、ディスカッションの場を設けます。勉強会は英語と日本語で進行します。 -朋子
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Sun & Moon Yoga 8月のキルタンの集い
8月14日（土）
午後6:30-8:00
参加費： 寄付制（500～1,000円）
*全額YCIP（ヨガ古文書保存プロジェクト）に寄付されます。
どなたでも歓迎です。予約の必要はありません。当日直接スタジオにお越しください。
楽しくアットホームなキルタンの集いにぜひお越しください。サンスクリット語で「繰り返し」を意味する“キルタン”は、コール・アンド・レスポンス（呼びかけ）形式で歌う誰もが楽しめるチャンティングです。シンプルなマントラを繰り返し唱えることで、日々めまぐるしく考えごとをしているマインドがしばし自由になり、サンスクリット語の神聖な歌詞の力が心に高揚感をもたらします。簡単で、楽しく、深い解放感を味わえるもの。それがキルタンです。
7月のキルタンの集いにご参加くださった皆さん、ありがとうございました。お寄せいただいた寄付（19,000円）は、全額YCIPに送金しました。皆さんと共に生み出した清らかなカルマが持つ力は無限です！改めて皆さんの温かいご支援に感謝します。 -朋子
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チベット・ハート・ヨガ（THY）
「フル・プラクティス」シリーズコース
～効果を実感する！仲間と共に支えあい「道」を歩む４ヶ月
当たり前の事からもしれませんが・・。
ヨガの効果は、実践してこそ感じることができるものです。
このコースでは、マットの上、瞑想クッションの上、生活の中で、チベット・ハート・ヨガを完全に実践します。
＜開催要項＞
□ 日程：2010年9月13日、27日
10月4日、18日
11月1日、8日、29日
12月13日、20日、27日
（計10日 40時間）
（このうち、１日だけ変更になる可能性があります。その場合は、10月25日とのすり替えになることご了承ください）
（全日程参加できないが、それでも参加したい方はフォローアップさせていただきますので、ご相談ください）
□ 時間：12:30-16:30
□ 場所：Sun and Moon Yoga（目黒）
□ 定員：15名（最小催行人数：8名）
□ 講師：masa（中島正明）
□ 参加費：78,000円
このシリーズ・ワークショップについての詳細はこちらをご覧ください。
□ お申し込み／お問い合わせ：
・お申し込みは、件名に「THYフルプラクティス予約」とお書きいただき、お名前、電話番号を含めたメールを、reserve@tibetanheartyoga.jpまでお送りください。、簡単で構いませんので、みなさんのご希望にできるだけお応えしたいため、これまでチベット・ハート・ヨガのワークショップなどを受けられたかどうか、受けられた方は何をご受講いただいたかについてもお知らせください。
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マイルズ・マエダ先生のディトックス・ワークショップ
心・身体・魂のための
デトックス・ヨガ ワークショップ
講師：マイルズ・マエダ
日時：9月11日（土曜）午後5：00～8：00
受講料：4､500円
ヨガの旅路を歩み出すこと。それは果物、野菜、ハーブ、スパイスが豊かに実る菜園を造るための土壌を用意するようなものです。私たちはプラクティスを深めながら、自分が栽培することを選んだものの種を撒きます。菜園に最高の実りをもたらしたければ、その種に自分が与えうる限り最高の環境を整えるでしょう。ヨガのプラクティスではそれと同じように、まず心と身体を浄化することが重要なステップとなります。それはヨガが明らかにしてくれる自分の本質という「種」、あるいは光を適切に育むための準備です。
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ヨガ・スタディーズ・インスティテュート（YSI）＆Sun & Moon Yoga共催
イヴォンヌ・ジェイクスによるチベット・ハート・ヨガ：YSI指導者養成コース（20時間）
2010年7月16日（金）-19日（月/祝）
7/16（金） 7:30pm-10:30pm
7/17（土） 4:30pm-9:30pm
7/18（日） 6:30pm-9:30pm
7/19（月/祝） 8:00am-5:00pm
チベット・ハート・ヨガ（THY）シリーズ 2 “マハームドラー： 自分のマインド（心）と出会う” では、チベット独特のアサナと、インド伝統のアサナ、内なる体の解剖学を取り上げます。また、カルマと空性が連携してヨガのプラクティスや日常生活にどう作用するのか、ヨガが目指す究極の目的とは何かを探ります。
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リザ・ロウイッツと学ぶリストラティブ・ヨガ20時間指導者養成コース
10月2日（土） 4:30pm-9:30pm (5 hours)
10月9日（土） 4:30pm-9:30pm (5 hours)
10月11日（月・祝） 11:00am-5:00pm (5 hours 途中１時間のランチ休憩があります)
10月16日（土） 4:30pm-9:30pm (5 hours)
席に限りがありますので、お早めに下記の申し込みまでお問い合わせください。
受講料：65､000円
定員：24名
川原 朋子による日本語通訳がつきます。
ヨガエイド・チャレンジ2010
リザ・ロウィッツと六本木ミッドタウンでパークヨガ
4/27 9:30-11:00am
おかげさまで、12,000$の寄付があつまりました。寄付やイベントに参加してくださった皆様、ありがとうございました！
リザ先生と11人の先生によるチャリティ・チャレンジにご参加ください！
東京ミッドタウンでは、4/23～5/5までの午前9時30分～11時の時間帯にパークヨガを開催します。
このイベントでは12人のヨガインストラクターが芝生の上でヨガを指導するものです。
Sun&Moonからもリザ先生他の先生達が参加されますので、ふるってご参加下さい。
リザ先生は4/27と5/1に指導します。
Sun & Moon Yoga が各メディアに登場
リザ先生のインタビュー記事（英語）が、ディラン・ロバートソンさんが運営する「Hello Yoga! In Tokyo」に掲載されました。
Part 1
Part 2
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リザ先生が、Bravo Music Japanのコラム“Lohas Way”で、反抗的だった10代からヨガの生徒、指導者、そしてヨガスタジオを主宰するまでの道のりについて語ります。http://www.yogamusic.jp/lohas_way/17.html
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YCIPの日本語の新しいウェブページが出来ました。
http://yogaclassicsjapan.org
YCIPの組織、活動について詳しく紹介しています。是非、一度ご覧ください。（フィリップ・ベッティンガーさん、中島正明さん、川原朋子さんのご協力に感謝します）
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