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Sun & Moon Yoga は、JR目黒駅前にオープンした新しいインターナショナルなヨガスタジオです。英語と日本語の2カ国語によるフレンドリーで丁寧な指導により、ヨガを楽しみながら、同時に英語にも親しむことが出来ます。これまで英会話学校に通っていたけどどうしても上達しなかった人、単にヨガを学ぶだけでは物足りないという人、一度、是非Sun & Moon Yogaをのぞいてみてください。誰もがリラックスしながら自然とヨガと英語を楽しむことができます。
代講スケジュール
5月18日(金) 5:30-7:00 ヴィンヤサフロー(エム先生)->リザ先生*
5月19日(土) 10:30-12:00 ヴィンヤサフロー/THY（リザ先生）-> ビギニングヨガ ハツミ先生*
5月19日(土) 12:30-2:00 ヴィンヤサフロー（リザ先生）->クララ先生
5月20日(日) 10:30-12:00 ヴィンヤサフロー(エム先生)->クララ先生
5月20日(日) 12:30-2pm コミュニティクラス(マイルズ先生)->ハタヨガ レイ先生
5月20日(日) 2:30-4:00 ビギニング(エム先生)->マサミ先生*
5月20日(日) 4:30-6:00 アシュタンガベーシック(エム先生)->マサミ先生*
5月23日(水) 5:30-7:00 ビギニング(リザ先生)->エム先生
5月23日(水) 7:30-9:00 ヴィンヤサフロー(リザ先生)->エム先生
*5月23日（水） 7:30-8:30 リザ先生はマアキ先生と共に、六本木ミッドタウン芝生広場において、ムーンライトヨガを指導します。
6月13日(水) 5:30-7:00 ビギニング(リザ先生)->ローレン・パターソン先生
6月13日(水) 7:30-9:00 ヴィンヤサフロー(リザ先生)->ローレン・パターソン先生
6月19日(火) 5:30-7:00pm コアヴィンヤサ(エム先生)->ハタヨガ トモ先生*
6月19日(火) 7:30-9:00pm 陰陽・ヨーガ・ミックス(エム先生)->シヴァナンダ トモ先生*
6月24日(日) 10:30-12:00 ヴィンヤサフロー(エム先生)->アシュタンガベーシック ハツミ先生
7月6日(金) 2:30-4:00 リストラティブヨガ(エコ先生)->朋子先生*
7月13日(金) 10:30-12:00 ヴィンヤサフロー(エム先生)->エコ先生
7月13日(金) 5:30-7:00 ヴィンヤサフロー(エム先生)->リザ先生*
7月15日(日) 10:30-12:00 ヴィンヤサフロー(エム先生)->アカンダヨガ エコ先生
7月15日(日) 12:30-2pm コミュニティクラス(マイルズ先生)->マサミ先生*
7月15日(日) 2:30-4:00 ビギニング(エム先生)->マサミ先生*
7月15日(日) 4:30-6:00 アシュタンガベーシック(エム先生)->ハツミ先生
7月16日(月) 10:30-12:00 ヴィンヤサフロー(エム先生)->エコ先生
7月16日(月) 5:30-7:00pm ヴィンヤサフロー(エム先生)->エコ先生
7月16日(月) 7:30-9:00pm アシュタンガベーシック(エム先生)->エコ先生
7月17日(火) 5:30-7:00pm コアヴィンヤサ(エム先生)->エコ先生
7月17日(火) 7:30-9:00pm 陰陽・ヨーガ・ミックス(エム先生)->エコ先生
7月18日(水) 10:30-12:00 コミュニティクラス(エム先生)->ハタヨガ エコ先生
7月18日(水) 5:30-7:00 ビギニング(リザ先生)->ミラ/ジャレット先生
7月18日(水) 7:30-9:00 ヴィンヤサフロー(リザ先生)->ミラ/ジャレット先生
7月20日(金) 10:30-12:00 ヴィンヤサフロー(エム先生)->アカンダヨガ エコ先生
7月20日(金) 5:30-7:00 ヴィンヤサフロー(エム先生)->ミラ/ジャレット先生
7月21日(土) 10:30am-12:00 ヴィンヤサフロー(リザ先生)->ミラ/ジャレット先生
7月21日(土) 12:30pm-2:00 ヴィンヤサフロー(リザ先生)->ミラ/ジャレット先生
7月21日(土) 5:30-7:30pm ->特別クラス ミラ/ジャレット先生
7月22日(日) 10:30-12:00 ヴィンヤサフロー(エム先生)->アカンダヨガ エコ先生
7月22日(日) 4:30-6:00 アシュタンガベーシック(エム先生)->ミラ/ジャレット先生
4/29(日)ヨガエイドチャレンジ ＆ 5/3(木)リザ先生とのパークヨガ
ヨガエイドジャパンチャレンジはおかげさまで大成功となりました。美しく晴れた空のもと、777人を越える人が集まり、100万円以上の寄付を集めることが出来ました。寄付をして頂いた皆さん、そして、当日参加して下さった皆さんに感謝いたします。特に、通訳で私のフィーリングと雰囲気を完璧に捉えてくれた川原朋子さん、そして、例年のように高額の寄付集めの目標を自ら設定して実行したエム・ベッティンガーさんのお二人に、特に感謝を伝えたいと思います。
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4月29日(日)に行われる、リザ先生、他12人の先生がリードするチャリティのためのヨガエイドチャレンジに是非ご参加下さい。参加申し込みや詳細は、こちらをご覧下さい。
また、リザ先生は、5月3日(木)9:30-11:00amのミッドタウンのパークヨガ(参加費無料、どなたでもご参加可能)でもヨガを教えます。
Wah Qi Nehという素晴らしいバンドの即興演奏が伴ったヨガとなります。美しい春の朝、芝生の上に集い、古代から伝わるプラクティスを現代風にアレンジしたヨガを一緒に楽しみましょう。
マットと笑顔をお持ち下さい！
www.tokyo-midtown.com/jp/news/openthepark2012.pdf
お知らせ
バリスピリット2012は素晴らしいアドベンチャーとなりました。リザ先生が担当したクラスについて、Alexis Arvidsonが書いたバリスピリットブログの記事（英語）をご覧ください。
http://blog.balispiritfestival.com/2012/lady-nigumas-rocking-asana-get-your-peace-on/
http://blog.balispiritfestival.com/2012/tibetan-heart-yoga-and-the-six-perfections/
http://blog.balispiritfestival.com/2012/let-your-story-unfold/
3/28-4/2 バリスピリット2012
今年のバリスピリットでは、リザ先生がエム先生とともにチベットハートヨガと、ヨガ＆詩のワークショップを行います。3月28日から4月2日、バリでの素晴らしいヨガの時間にご参加下さい。
毎年開催されているバリスピリットフェスティバルは、世界にポジティブな変化をおこすことを個人に促すことを目的に創設され、特にバリに還元することにフォーカスをあてています。バリスピリットフェスティバルは、バリ島の環境の健やかさ、生命力を強化し、また、バリの人々の活力とユニークな文化を維持するために、ヨガ、ダンス、音楽が融合されたパワーを推進します。過去4年に渡り、世界中のヨガ講師がインドネシア各地でカルマヨガ（寄付ヨガ）プログラムを提供し、55,000ドルを、児童養護施設やBumi Sehat等の病院、そしてフェスティバルの独自のHIV/AIDS啓もうプログラム「Ayo Kits Bicara HIV/AIDS」のために寄付してきました。今年の講師陣は、リザ・ロウィッツ、ダニー・パラダイス、マーク・ウィットウェル、ヴィン・マーティー、トゥウィー・メリガン、レス・レヴェンサル他を予定しています。
参加申し込みは、こちらから：http://www.balispirit.com
また、4月3日には、ヨガ・バーンにおいて、リザ先生による「ヨガハート」チベットハートヨガ１の特別チャリティイベントを行います。
リザ先生がバリスピリットのポストフェスティバルで行う、思いやりと創造力のヨガハートワークショップにご参加下さい。心を開く練習で、すべてのチャネルを開き、マットの上、マットの外での生活にひらめきを与えましょう！
お知らせ
ハフィントン・ポストに新年向けの、ヨガのインナー/アウターメソッドに関するリザの記事（英語）が掲載されました！テッド先生の言葉も紹介されています。
こちらをご覧下さい。
ブログトークラジオでのリザのインタビュー
６月２１日、ブログトークラジオのキム・マクミリオンによるインタビューで、リザが詩、ヨガ、転換、世界平和について語りました。（英語）こちらをご覧下さい。
「J-Boys, Kazuo’s World Tokyo 1965」桶谷省吾、Avery Fischer Udagawa訳 絶賛発売中
日本の生活、習慣、文化を学びたい中学生～大人にとって素晴らしい本です。こちらから注文できます:
リザ・ロウイッツ著「ヨガ・ハート: 六波羅蜜にもとづく詩篇」イラスト・装丁：谷本明子(出版：Stone Bridge Press、2011年) 近日発売！
この本による著者の収益は、東北大震災の復興のために全額寄付されます。こちらから注文できます:
サンアンドムーンでも販売予定。９月１７日の出版記念パーティーにお越しください。
ハフィントン・ポストに東京での脱原発デモに関するリザの記事（英語）が掲載されました！
こちらをご覧下さい。
東北太平洋沖大震災に関するリザからのメッセージ
大地震、津波、放射能漏れ事故という三つの大惨事の後、今こそこれまで以上にオフザマットのヨガを実践するときです。コミュニティ、またはサンガとして、私達は集結し、団結力と思いやりを行動に移すことができます。そして、それがカルマ・ヨガの本当の意味です。私達は本当に繋がっていて、このような時にはその繋がりの力、つまり地球と、ほかの人たちと、そして私達全ての中にある人間性との繋がりの力を感じることができます。
震災後は、日本赤十字社と被災地に義援金を募金するためにクラスをおこなっていますが、参加して下さっている皆さんに感謝いたします。おかげで、助けを必要としている人たちのために何百ドルもの義援金が集まり、また、私達のコミュニティも強いものになっています。これが真のスピリットでヨガの意味–生きとし生けるものが幸せであり苦しみから逃れられるよう望み、それを行動に移すこと–です。今後も援助が必要な方々へ、さらなる寄付と、エム、ポール、マサによる物資運搬を行いますので、ウェブをご確認ください。
エム・ベッティンガーさん、フィル・ベッティンガーさん、ポール・バークさん、川原 朋子さん、中島正明さん、そして素晴らしいヨギ、ヨギーニの皆さまには、この期間に救助を必要としている人々へのお金、物資、サービスを集めるために時間と労力を捧げて下さったことに、深く感謝します。災害後、家にいるほうが簡単だったときにも、頑張って外出し、サンアンドムーンでクラス等を開催して下さった先生方、そしてクラスに参加して下さった皆さまに感謝します！ヨガの持つ本当の力を証明してくださった全ての方に感謝します。
今後も、時間、お金、資源を寄付したい方は、私達がこの間一緒に活動している団体のホームページをご紹介しますので、どうぞご覧ください。
2HJ Second Harvest Japan:http://www.2hj.org/
Kifu-yoga:http://ameblo.jp/kifuyoga
Chabad House of Tokyo:http://chabadjapan.org/blog_e/chabad-japan-earthquake-relief-activities/chabad-japan-earthquake-relief-fund/
深い感謝と愛をこめて、リザ
お知らせ
Sun & Moon Yogaでは、高校生、大学生、専門学校に通う方のための学割料金を導入することになりました。チケットの値段は下記のようになります。なお、チケット購入の際に学生証明書をご提示下さい。
ドロップイン - 2,000円 (いつでも使えます。予約不要)
4クラスカード：8､000円
10クラスカード：15､000円
20クラスカード：18､000円
新しいワークショップ
新しいワークショップはワークショップのページをご覧ください。
お知らせ
リザ先生が、Bravo Music Japanのコラム“Lohas Way”で、反抗的だった10代からヨガの生徒、指導者、そしてヨガスタジオを主宰するまでの道のりについて語ります。http://www.yogamusic.jp/lohas_way/17.html
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YCIPの日本語の新しいウェブページが出来ました。http://yogaclassicsjapan.org
YCIPの組織、活動について詳しく紹介しています。是非、一度ご覧ください。（フィリップ・ベッティンガーさん、中島正明さん、川原朋子さんのご協力に感謝します）
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