PLEASE JOIN OUR COMMUNITY GROUPS AND KEEP UPDATED ON EVENTS AND WORKSHOPS!
Sun & Moon Yoga は、JR目黒駅前にオープンした新しいインターナショナルなヨガスタジオです。英語と日本語の2カ国語によるフレンドリーで丁寧な指導により、ヨガを楽しみながら、同時に英語にも親しむことが出来ます。これまで英会話学校に通っていたけどどうしても上達しなかった人、単にヨガを学ぶだけでは物足りないという人、一度、是非Sun & Moon Yogaをのぞいてみてください。誰もがリラックスしながら自然とヨガと英語を楽しむことができます。
2月のニュースレター
2月のニュースレターはこちら(pdf)からダウンロードできます。
2月の代講スケジュール
2/6（土） ヴィンヤサ・フロー – 12:30-2:00 リザ –>チベット・ハート・ヨガ マサ先生*
2/6（土） クリパル・ヨガ – 2:30-4:00 アキコ先生 –>シヴァナンダ・ヨガ トモ先生*
2/10（水） 初心者コース 5:30-7:00 リザ先生 –>テッド先生
2/10（水） ヴィンヤサ・フロー 7:30-9:00 リザ先生 –>テッド先生
2/11（木/祝） 初心者コース – 10:30-12:00 アコ先生 –>WSのためクラスはありません
2/11（木/祝） ヴィンヤサ・フロー – 12:30-2:00 アコ –>WSのためクラスはありません
2/11（木/祝） ハタ・フロー – 5:30-7:00 シヴァニ先生 –>WSのためクラスはありません
2/11（木/祝） ハタ・フロー – 7:30-9:00 シヴァニ先生 –>WSのためクラスはありません
2/13（土） ヴィンヤサ・フロー – 12:30-2:00 リザ–>チベット・ハート・ヨガ マサ先生*
2/17（水） 初心者コース 5:30-7:00 リザ先生 –>テッド先生
2/17（水） ヴィンヤサ・フロー 7:30-9:00 リザ先生 –>テッド先生
2/18（木） ハタ・フロー – 5:30-7:00 シヴァニ先生 –>WSのためクラスはありません
2/18（木） ハタ・フロー – 7:30-9:00 シヴァニ先生 –>WSのためクラスはありません
2/20（土） ヴィンヤサ・フロー – 10:30-12:00 リザ –>テッド先生
2/20（土） ヴィンヤサ・フロー – 12:30-14:00 リザ –>マサ先生チベットハート
2/21（日） アシュタンガ・ベーシックス 4:30-6:00 エム–>WSのためクラスはありません
2/25（木） ハタ・フロー – 5:30-7:00 シヴァニ先生 –>ヴィンヤサ・フロー –>エム先生
2/25（木） ハタ・フロー – 7:30-9:00 シヴァニ先生 –>ヴィンヤサ・フロー –>エム先生
2/27（土） ヴィンヤサ・フロー – 10:30-12:00 リザ先生 –>エム先生
2/27（土） ヴィンヤサ・フロー – 12:30-2:00 リザ先生 –>エム先生
2010年の新しいワークショップ
詳細につきましては、ワークショップのページをご参照ください。
***************************************************
プロフェッショナルなアジャストメントを集中的に学ぶ
テッド・ラファティによるアジャストメント実践ワークショップ
ヨガ指導者と上級/上中級者のための生涯学習
セッション1： 1/25（月） 5:30-7:00pm
セッション2： 2/4（木） 6:30-8:30pm
セッション3： 2/11（木/祝） 6:00-8:30pm
セッション4： 2/18（木） 6:30-8:30pm
良い指導者の要素とは何でしょう？良い指導者を「さらに良い」指導者にするものは何でしょうか？タッチ（接触）は力強いものです。ヨガにおける良いアジャストメントは、生徒が自身では辿り着けないところまでプラクティスを深める手助けをするために、指導者にとって大切な手法です。良いアジャストメントは、指導者とプラクティス全体への信頼を築きます。
クラスで行なわれる良いアジャストメントと、そのアジャストメントがもたらす個別の配慮は、さらに高いレベルの気づき、安全性、そして肉体と微細体の解放を生み出します。アジャストメントは、ヨガのプラクティスを外側と内側の双方から深める強力な手段です。
このワークショップでは、「完全なアジャストメント」を触れるという観点からじっくりと学びます。どのクラスにも役立つ重要なアジャストメントだけでなく、どのポーズにおいてもパワフルでプロフェッショナルなアジャストメントをするための原則を習得することができます。
***************************************************
豊かさを創造する－お金は流れ
人気のためまた開催します！ エナジーフローを実現するための1日集中コース
講師：リザ・ロウィッツ
場所：Sun and Moon Yoga
日時：4月29日（木）（祝日）10am-5pm
参加費用：20,000円
お金も宇宙の全てのものと同じく、エネルギーが形となったものです。その流れにもスピリチュアルな法則があります。あなたのお金に対する態度はどのようなものでしょうか？それはどこから来たのでしょうか？あなたは自分自身に豊かさをもたらすことを許しているでしょうか？たくさん持つことに罪悪感を感じていませんか？与えることと受け取ることにどのように対応しているでしょうか？今の自分の仕事が大好きですか？何かが自分の夢を追うことを止めようとしていませんか？
このワークショップは、単に金銭的なフローではなく、宇宙におけるすべての流れのチャンネルの開き、みなさんの隠れた能力を顕在化させるためのものです。そして最終的には、みなさんがそれぞれのライフワークを見つけ、豊かさという自然な状態をもたらすお手伝いをします。
***************************************************
気のパワーによるセルフ・ディフェンス、エナジー・ワークショップ
日時：6月12日、午後5時～8時
夏休みに海外に行かれる計画をお持ちの方もいらっしゃるかと思いますが、安全対策として簡単な護身術を身につけてみてはいかがでしょうか。
この3時間のコースでは、日常生活での気の力の使い方と、この気の力を使うことで女性でも簡単に学ぶことのできるセルフディフェンスのテクニックを指導します。ワークショップでは以下のテーマで学んでいきます。
1．“気”とは何か？気を体に蓄えそれの日常的な使い方、そして身の回りにあるものを使ったセルフディフェンスの技術
2．気を高めるための呼吸法、ヒーリングとしての気の使い方、そして簡単な打突、蹴りの技術
3．体に蓄えた気の力を外に向けて放出する技術、打突、蹴りの技術
4．各人の気の力の成果を確認、簡単な関節技および総合的なセルフディフェンス技術
*****************************************
ヨガを通じて女性としての性を探し求めましょう：
セーラ・シヴァーニ先生のゴデス（女神）ライフショップ
女性のためのタオヨガ、タントラヨガ
場所：Sun&Moon Yoga（品川区上大崎）
日時：
セッション１：4月24日（土曜日）午後4時30分～9時30分（5時間）
セッション２：4月25日（日曜日）午後７時～９時３０分（２時間３０分）
あなたの中のゴデス（女神）を目覚めさせるためのツール、テクニックそして儀式により、より深いヨガプラクティスを実現します。ヨガマットの上で、またヨガマットを離れても、どのようにしたら女性としてより幸せに、セクシーに、そして力強さを感じることが出来るかを学びます。セーラ先生のライフショップは、ユニークなハタヨガとタントラヨガ、気功、ヒーリングマッサージ、ダイナミックな瞑想、ダンスを一体化したものです。女性であることがどれだけすばらしいことかに気づき、そして女性たちによるグループサポートのヒーリングパワーを通じて、あなたの人生をより豊かなものへとしていきます。ぜひ、このワークショップを通じて、あなた自身を探し求め、表現し、そして内なる輝ける女性を見つけましょう。
***************************************************
ヨガ・スタディーズ・インスティテュート（YSI）＆Sun & Moon Yoga共催
イヴォンヌ・ジェイクスによるチベット・ハート・ヨガ：YSI指導者養成コース（20時間）
2010年7月16日（金）-19日（月/祝）
7/16（金） 7:30pm-10:30pm
7/17（土） 4:30pm-9:30pm
7/18（日） 6:30pm-9:30pm
7/19（月/祝） 8:00am-5:00pm
チベット・ハート・ヨガ（THY）シリーズ 2 “マハームドラー： 自分のマインド（心）と出会う” では、チベット独特のアサナと、インド伝統のアサナ、内なる体の解剖学を取り上げます。また、カルマと空性が連携してヨガのプラクティスや日常生活にどう作用するのか、ヨガが目指す究極の目的とは何かを探ります。
***************************************************
リザ・ロウイッツと学ぶリストラティブ・ヨガ20時間指導者養成コース
10月2日（土） 4:30pm-9:30pm (5 hours)
10月9日（土） 4:30pm-9:30pm (5 hours)
10月11日（月・祝） 11:00am-5:00pm (5 hours 途中１時間のランチ休憩があります)
10月16日（土） 4:30pm-9:30pm (5 hours)
席に限りがありますので、お早めに下記の申し込みまでお問い合わせください。
受講料：65､000円
定員：24名
川原 朋子による日本語通訳がつきます。
Sun & Moon Yoga が各メディアに登場
リザ先生のインタビュー記事（英語）が、ディラン・ロバートソンさんが運営する「Hello Yoga! In Tokyo」に掲載されました。
Part 1
Part 2
***************************************
リザ先生が、Bravo Music Japanのコラム“Lohas Way”で、反抗的だった10代からヨガの生徒、指導者、そしてヨガスタジオを主宰するまでの道のりについて語ります。http://www.yogamusic.jp/lohas_way/17.html
***************************************
YCIPの日本語の新しいウェブページが出来ました。
http://yogaclassicsjapan.org
YCIPの組織、活動について詳しく紹介しています。是非、一度ご覧ください。（フィリップ・ベッティンガーさん、中島正明さん、川原朋子さんのご協力に感謝します）
月間ニュースレターを購読しませんか!!!!
Sun and Moonニュースレターでは、毎月、最新イベントやワークショップをお知らせしています。購読希望の方は、メールページより、メールアドレスと、件名に「ニュースレター購読」と記入の上、送信してください。
過去のニュースはこちらのページをご覧ください。