Teachers' bios Class descriptions


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代講スケジュールや急なお知らせ等はTopページをご覧下さい。
台風や雪など、激しい天候の状況によりクラスが休講になることもありますのでご注意ください。

スタジオは五反田に移転しました。 場所は地図のページをご覧ください!
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通常クラススケジュール

月曜
10:30am-12:00pm ヴィンヤサフロー (Level 1-3 初心者Ok) エム (E)
7:00-8:30pm ヴィンヤサフロー (Levels 1-4 初心者OK!) ) エム (E)

火曜
10:30am-12:00pm ビギニング・ハタヨガ/サトミ(Level 1-3 初心者OK) サトミ(J)
12:30pm-2:00pm リストラティブ・ヨガ コミュニティ 1,000円 (全レベルAll Levels-初心者OK!) マユミ(J)
7:00pm-8:30pm 陰陽・ヨガ・ミックス (Level 1-4 初心者OK!) エム (E)

水曜
10:30am-12:00pm ハタ・コミュニティ 1,000円 (Level 1-4 初心者OK!) エム (E)
7:00pm-8:30pm ヴィンヤサフロー (Level 1-3 初心者OK!) リザ*

木曜
12:30pm-2:00pm 初心者コース (Level 1-3 初心者OK!) アコ*
7:00pm-8:30pm ハタヨガ・ベーシックス(レベル1-3 初心者OK!) ヒサカ (J)

金曜
10:30am-12:00pm ヴィンヤサフロー (Level 1-3 初心者OK!) エム (E)
7:30pm-9:00pm リストラティブ・ヨガ (全レベルAll Levels-初心者OK!) リザ* (第1金曜はマユミ(J)、第3金曜はアキ*)

土曜
8:30am-10:00am アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーシリーズ (Levels 2-4) ハツミ*
10:30am-12:00pm ヴィンヤサフロー (Levels 1-3 初心者OK!)リザ *
12:45pm-2:00pm ウィークエンド・トリート (クラスタイプ:リストラティブヨガ、全レベルAll Levels-初心者OK!) サトミ(J)
2:30pm-4:00pm  シバナンダヨガ(Levels 1-3 初心者OK!) トモ*

日曜
8:30am-9:30am ヴィンヤサフロー (Level 1-3 初心者OK!) エリザベス (E) *8月20日(日)のクラスにて終了いたします。
10:30am-12:00pm ヴィンヤサフロー (Level 1-4) エム (E)
12:30pm-2:00pm ビギニング・ヨガ (Level 1-2 初心者OK!) エム (E) *このクラスは8月より、アシュタンガベーシックス (Level 1-4 初心者OK!) エム(E)に変更になります。
2:30pm-4:00pm アシュタンガ・ベーシックス (Level 1-4 初心者OK!) エム (E) *このクラスは7月30日(日)のクラスにて終了いたします。

*の印がついているクラスはバイリンガル(英/日)です。(E)の印がついているクラスは英語、(J)の印がついているクラスは日本語です。


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クラスレベル:
レベル1 - 初心者向け基本クラス
レベル2 - 上級初心者向けコース
レベル3 - 中級者コース
レベル4 - 上級者コース
レベル5 - 最上級者コース
全レベル - 全ての方向けのコース
初心者OK - ヨガが初めての方歓迎です!初心者や、初心者の気持ちを持った方も歓迎です。

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初心者はレベル2、3、4、5のクラスへの参加はご遠慮ください。レベル1、全レベル、初心者OKのクラスにご参加ください。

初心者のお友達を連れて来る際は、初心者用クラスにご参加ください。

どのレベルが自分にあっているかは、こちら をご覧になり決めてください。

TICKET 料金:
ドロップイン - 3,000円 (いつでも使えます。予約不要)
4枚チケット - 10,500円 (3ヶ月有効)
10枚チケット - 18,000円 (3ヶ月有効)
20枚パス - 20,000円 (1ヶ月有効)
マット代は不要です。

*学生料金(高校生、大学生、専門学校)*
ドロップイン - 2,000円 (いつでも使えます。予約不要)
4枚チケット:8、000円
10枚チケット:15、000円
20枚パス:18、000円
※チケット購入の際に学生証明書をご提示下さい。

20枚パスは購入日より30日間有効です。4枚チケット、10枚チケットは、購入日より90日間有効です。4枚チケット、10枚チケットは、家族や友達と一緒に使うことができます。20枚パスはご本人のみが使用可能です。期限が切れたカードは使えません。

チケットの共有について:
4枚チケット、10枚チケットを家族や友達と共有される方は、カードに記載されているお名前の方が共有される方と一緒にクラスを受ける必要はございません。
学生料金のチケットは家族や友達(学生の友達)も含め、共有はできません。

スタジオよりコミュニティクラス(水曜 10:30)に関するお願い
コミュニティクラスにご参加の場合、1000円札をご用意いただけますようお願いいたします(コミュニティクラスは1000円でご参加いただけます)。5000円札、10000円札の場合、お釣りの用意が足りない場合もあります。コミュニティクラスは、チャリティの目的で開催しております(チャリティで「お釣りをください」となることはほぼ生じないでしょう)。ご参加の皆様にサンアンドムーンヨガの思いとともにご参加いただけることを願っております。
また硬貨の場合は機械での入金を受け付けない銀行もあるため、できるだけご遠慮ください。
皆様のご理解、ご協力に感謝いたします。

スタジオのポリシーをご理解いただけますようお願いいたします。この共有オプションはみなさまにできるだけ臨機応変に対応できるようご用意いたしました。ご意見、ご質問がある方は、スタジオまでご連絡下さい。

クラスの予約は受け付けていません。
*ドロップインはいつでも歓迎です。事前の電話等は不要です。
*特に週末は、場所を確保するために、クラスの15-20分前にお越しください。サンアンドムーンヨガには受付や待合室がございません。20分以上前に到着されると、前のクラスでシャバサナの妨げになることがあります。ご理解、ご協力をお願いいたします。
*クラスは時間通りスタートします。遅れての参加は原則ご遠慮いただいています。
*怪我や身体的な制限のある方は、クラスが始まる前に講師にご相談ください。
*クラス中は携帯電話の電源を切り、ご使用はご遠慮ください。
*サンアンドムーンはスタジオでの紛失物や盗難には責任を持てません。持ち物には十分お気をつけください。もしスタジオに忘れ物をした場合、速やかにご連絡ください。

スタジオは祭日も、特に変更がない限りは通常スケジュールでクラスを開催しています。
悪天候等の事情でクラスが休講になることもあります。
急なスケジュール変更等に備えて、必ず代講スケジュール(トップページ)をご確認ください。

*クラスやスタジオの理念に関する詳細はFAQをご覧ください。

プライベート出張クラス
これまで、以下の企業でヨガの出張クラスを行っています:グランドハイアット東京, パークハイアット東京,楽天、メリルリンチ, Google Japan, Ritz Carlton Tokyo, Price Waterhouse Coopers, Goldman Sachs, Imagination, Co., Ltd, Beacon Communications KK, Mindshare Ltd., Unilever Japan, Efficiency Capital Advisors KK, Deutschebank, Citibank, Nestle, Temple University Japan, American Embassy of Japan, German Embassy of Japan, and more. For inquiries, please email us.

Sun and Moonによる社会貢献
カルマ・ヨガとして、以下の慈善事業/団体の活動を支援することを大変光栄に思っています。
ヨガエイド、ハビタット・フォー・ヒューマニティ、ウィメン・フォー・ウィメン・インターナショナル、ラン・フォー・ザ・キュア、ピンク・ボール、SOLA(スクール・オブ・リーダーシップ・アフガニスタン)、アフリカ・ヨガ・プロジェクト、USHAファンデーション、ルーム・トゥ・リード、TELL(トーキョー・イングリッシュ・ライフライン)、コマザワ・パーク・インターナショナル・スクール、ザ・スコー・バレー・コミュニティ・オブ・ライターズ、PanCAN(すい臓がんアクションネットワーク)、アフガニスタン・ウィメン・ライターズ・プロジェクト、矯風会ステップハウス、S.A.N.E.(エクアドルの子どものための友人の会)、LLS(ザ・ルキーミア・アンド・リンフォーマ・ソサエティ、・ピース・シュライン・プロジェクト、フィリピン・クリスチャン・ファウンデーション(マニラ)、YAM東北, セカンドハーベストジャパン、日本地震動物救援会(JEARS), ハイチ・シトロニカ地震救済医療支援(Haiti Citronica Earthquake Relief Medical Support)、他。

私たちはヨガを自己変容と幸福への道と捉えています。あなたとヨガの喜びを分かち合いたいと思います。マットの上でお会いできるのを楽しみにしています!

ナマステ!